Hlavní stránka
Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

Vláknina a její místo v našem jídelníčku

Vláknina a její místo v našem jídelníčku

Vláknina nepatří mezi živiny, není zdrojem energie, prochází nezměněna naším trávicím traktem, a přesto nebo právě proto by měla zaujímat významné místo v našem jídelníčku.

Zásady správné výživy

Zásady správné výživy

Složení stravy a stravovací návyky zásadním způsobem ovlivňují zdraví člověka. Nedodržování pravidel správné výživy se podílí na vzniku některých onemocnění, např. nemocí srdce a cév, obezity, rakoviny nebo diabetu. Jejich dodržování naopak působí jako prevence.

Vitamín C

Vitamín C

Všichni víme, že vitamín C nás chrání před nachlazením a dalšími nemocemi. Jeho skutečný význam pro lidský organismus je však daleko výraznější. Podívejme se na něho podrobněji.

Hypertenze

Hypertenze

Hypertenze je označení pro vysoký krevní tlak. Dlouhodobě zvýšený krevní tlak způsobuje poškození tepen (jsou přepínány stěny cév a tím je poškozován oběhový systém) a dalších tělesných orgánů. Počáteční stádia onemocnění probíhají bez jakýchkoli výraznějších projevů. Vysoký krevní tlak tak postižený často objeví až relativně pozdě nebo jen náhodou.

Co znamená zkratka BMI?

Co znamená zkratka BMI?

Pod zkratkou BMI se skrývá index tělesné hmotnosti (z anglického Body Mass Index). Podle hodnoty BMI se určuje stupeň obezity. Obezita je definována jako nadměrné zmnožení tuku v organismu, které je významným rizikovým faktorem řady onemocnění, např. některých typů rakoviny, hypertenze, cévní mozkové příhody, neplodnosti, onemocnění kloubů, diabetu II. stupně apod.

Stránkování: 1 2 3 4 5
Zelená linka  800 331 131