Diabetes je nejčastější příčinou chronického onemocnění ledvin. Konečné stadium choroby ledvin znamená úplné selhání jejich funkce a následnou nutnost dialyzační léčby. Zodpovědné dodržování léčebných a režimních opatření, která minimalizují symptomy diabetu, zásadním způsobem přispívá k udržení dobrého zdravotního stavu na dialýze. Nezbytné je především pravidelné monitorování hladiny cukru v krvi, vyvážená strava a dostatek pohybu.
Dietní typy
- Jezte pravidelně (tři hlavní jídla denně plus menší svačiny mezi jídly), zabráníte tak přílišnému nárůstu či poklesu hladiny cukru v krvi.
- Vyhněte se vysoce kalorickým potravinám (např. smaženým nebo příliš tučným jídlům).
- Jezte doporučené druhy ovoce a zeleniny s nízkým obsahem draslíku, zařaďte do svého jídelníčku dostatek vlákniny.
- Vyhněte se nápojům a pečivu s vysokým obsahem cukru, vybírejte si s raději potraviny se sníženým obsahem cukru, případně slazené náhradními sladidly.
- Dávejte přednost dietním a čerstvým potravinám, jako jsou cereálie, zelenina, ovoce, nízkotučné mléčné výrobky a libové maso.
- Jezte přiměřené porce, udržujte náležitý denní příjem kalorií, vyhněte se nerozumným dietám.
Dodržujte předepsanou léčbu diabetu
- Kontrolujte hladinu cukru v krvi tak často, jak vám bylo doporučeno.
- Užívejte předepsané léky.
- Na dialýze sledujte hladinu cukru v krvi častěji, a to zejména před zahájením dialyzační procedury.
Pohybem proti diabetu
- Před zahájením cvičebního programu se poraďte se svým lékařem o tom, jaká pohybová aktivita je pro vás vhodná.
- Pro snížení nadváhy cvičte denně nebo alespoň třikrát týdně.
- Využívejte jak aerobní tak vytrvalostní trénink, přiměřený pohyb pomáhá udržovat hladinu krevního cukru v normálním rozmezí.
